Podcast et e-book

« La sérénité est une conquête » 
André Maurois

Podcast

Vous trouverez ici les méditations guidées.  

• Comment avoir confiance en soi •

• Comment accepter ses émotions •

• Comment être plus serein avec la Pleine Conscience •

• Comment gérer le stress •

• Comment calmer les pensées négatives •​

• Comment apprendre à méditer •​

E-book

Vous trouverez ici les e-book à télécharger au format kindle

Méditation Facile - 11 fiches pratiques: Semez les graines du bien-être dans votre quotidien

Cet E-Book pourrait bien changer votre vie au quotidien. La méditation développe votre imagination, votre créativité et vous apporte une sérénité à chaque instant de votre vie. Cet e-book vous explique ce qu’est la méditation et vous présente 11 fiches pratiques pour installer facilement le calme intérieur dans votre vie en 10 minutes par jour.

Optimisez votre personnalité grâce à l'Ennéagramme: Découvrez les secrets des personnalités humaines

L’Ennéagramme est un outil répertoriant 9 typologies de personnalités. Chaque être humain correspond à un de ces 9 types, vous, vos collègues, votre conjoint, vos enfants, …
Avec cet e-book vous apprendrez à reconnaitre le type de personnalité des gens qui vous entourent.
Grâce à l’Ennéagramme vous serez en mesure de comprendre les autres et de vous comprendre vous-même !

Disponibilité

Du Lundi au Samedi : 9:00 – 20:00 

Alexandre Labat

Fontainebleau / Paris  / Bois-le-Roi  / Avon / Melun                                                                                                                    Cabinet :  8 ter allée du rocher – Avon 77210

Disponibilité

Lundi – Samedi : 9:00 – 20:00 

Alexandre Labat

Fontainebleau / Paris
Bois-Le-Roi / Avon
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